Wenn Sie nachts nicht richtig durchschlafen und sich stattdessen nur hin- und herdrehen, hat das auch sichtbare Auswirkungen auf Ihre Haut.

Erholsamer Schlaf ist nicht nur für Ihre Haut, sondern auch für das Wohlbefinden und die Gesundheit essentiell.

Ihre Haut kann durch zu wenig oder nicht erholsamen Schlaf stumpf, müde und fahl wirken, weil der Körper und auch die Haut sich nicht ausreichend regenerieren kann und die Haut dadurch unterversorgt werden kann, denn der Schlaf sorgt auch dafür, dass die Blutzufuhr optimal aufrecht erhalten wird. Wenn die Haut nicht ausreichend versorgt wird, resultiert das auch in feuchtigkeitsarmer Haut, das wiederum führt zu Fältchen. Weiterhin hat zu wenig Schlaf auch negative Einflüsse auf das Immunsystem, dadurch kommt es häufiger zu Unreinheiten.

Was also können wir tun?

Mit nur einer Kapsel MindYourMind etwa eine Stunde vor dem Zubettgehen fördern Sie einen erholsamen und ruhigen Schlaf, reduzieren Stress und fördern so Ihr persönliches Anti-Aging über Nacht.